冬瓜（とうがん）、身体の熱を取るといわれ、夏の食卓に欠かせない。 今日は鶏ムネ肉と煮て、とろみをつける。とうがんの透き通りやわらかな食感が涼を感じさせ、食欲がない時でも食べられる。多めに作って冷蔵庫に入れ、冷たいまま食べてもおいしい。午後に…

「梅雨寒に綿入れを着る」という言葉があるけど、８月にこんなに寒い日があるとは。あちこちでセキをする人を見かける。夏の疲れが出る頃、夏風邪に気をつけましょう。 転移ガンの手術ために入院した東さんが退院した。ドアを開けてくれた東さんは、少し面や…

昨日、東京は３５度の猛暑日。新規契約の訪問に、一番暑い午後１時を指定されたので、灼熱のコンクリート道路を自転車に乗って行く。頭がクラクラし思考停止状態、いつまでこの暑さは続くのか。家に帰り、夕食を食べ終えるとベッドに倒れこむように寝てしま…